Monday, December 18, 2017

Điều ít người biết về bữa ăn sáng

 Mức cholesterol bị tác động rất lớn bởi chất lượng của bữa ăn sáng. Ăn sáng có chất lượng với ngũ cốc thô giúp hạ độ cholesterol trong máu, giảm béo, giảm nguy cơ mắc...

10 loại rau giúp hạ huyết áp

Các nghiên cứu y học cho thấy việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi...

Đu đủ xanh chữa sỏi thận hay túi mật

  Cách làm: quả đu đủ xanh cắt đầu đuôi bỏ hết hột, thêm ít muối, đem đun cách thủy, ăn ngày một lần, ăn liền trong một tuần lễ là khỏi.  

Bỏ thuốc lá có muôn lợi

Như chúng ta đã biết, thuốc lá gây ra đủ thứ bệnh. Bỏ thuốc lá, rất có lợi. Lợi cho thể xác, lợi cho tinh thần (và cả túi tiền chung của gia đình nữa,...

Thể dục và bấm huyệt trị bệnh

TheDucvaBamHuyetTriBenh

Những dấu hiệu cảnh báo nên để ý “24 warning signs you cannot afford...

Các vụ đau đớn hay bệnh tật thông thường rất có thể là chẳng có gì quan trọng… nhưng đôi khi lại cực kỳ nghiêm trọng. Vì vậy chúng ta cẩn phải cẩn thận cân...

Trứng và những điều cần biết

Trứng luôn được xem là loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên những ích lợi, cách sử dụng và chọn mua trứng như thế nào còn là băn khoăn của không ít bà nội trợ.   Ích...

9 điều người lớn tuổi nên tránh

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải...

Tác hại của ăn tối muộn

1. Béo phì Ăn muộn khiến nồng độ của các axit amin, axit béo và đường trong máu sẽ tăng lên, từ đó thúc đẩy tăng tiết insulin. Lúc này nếu bạn ít vận động, nhiệt...

Thực phẩm dưỡng sinh – Một chế độ ăn lành mạnh

        Thực phẩm ta dùng NGON nhưng phải LÀNH, ăn làm sao để có thể nuôi dưỡng cơ thể và tâm hồn được khỏe mạnh và thanh thản, không bệnh yếu hay...