Ngày nay có rất nhiều sự tiện nghi từ máy móc thiết bị cho đến các loại thức ăn nhanh được chế biến cầu kỳ, rắc rối. Vì thế, sự mất cân bằng trong các chế độ sinh hoạt hằng ngày, trong ăn uống của con người là không thể tránh khỏi. Sự mất quân bình trong cơ thể ấy chính là điều dẫn đến sự mệt mỏi, trì trệ.

Đến với chương trình THANH LỌC THÂN TÂM – Chia Sẻ Kinh Nghiệm Sống Khoẻ Thuận Tự Nhiên với những đúc kết từ văn hoá cổ truyền Đông phương, văn hoá dân tộc Việt Nam cũng như những kiến thức cơ bản trong trường cơ sở và phổ thông và các Quy luật vận hành tất yếu của Vũ trụ ứng dụng vào đời sống hằng ngày, chúng ta sẽ được chia sẻ cách sử dụng tất cả những loại rau củ quả thuần Việt tự nhiên kết hợp với những động tác tập luyện, hít thở rất bình thường nhưng đúng cách trong đời sống hằng ngày. Đặc biệt, việc thực hành Ngồi Bình Yên để kết nối chính mình, có mặt đích thực với sự sống của mỗi chúng ta qua từng hơi thở rất đơn thuần tự nhiên.

Từ đó, đưa chúng ta quay về thay đổi nhận thức và cách sinh hoạt phù hợp với chu kỳ sinh học trong con người với Tự nhiên và môi trường, biết cách sống hoà bình với muôn sinh và bảo vệ môi trường bên trong chính mình và bên ngoài Vũ trụ, trở về làm chủ chính mình, chủ động, tích cực với Thân khoẻ – Tâm an – Trí sáng và tràn đầy nhiệt huyết phụng sự gia đình, cộng đồng và muôn loài.