Khi ăn bắp, có bao giờ bạn đếm thử trái bắp có bao nhiêu hạt? Mình đã thắc mắc số lượng hạt …
Chương Trình TLTT
Chương trình tại KDL Vàm Xáng
Chương trình tại Chùa Hoằng Pháp – Hóc Môn
Bài Mới
Vậy là mình đã duy trì làm Thực Dược được gần một năm từ sau khi tham dự khóa Thiền Minh Sát …
Thanh Lọc Thân Tâm
-
Kiến Thức Căn Bản
Thanh Lọc Thân Tâm là hành trình quay trở về làm mới Thân Tâm và bảo vệ môi trường để thân khỏe, tâm an, trí sáng.
-
Tiến Trình Từng Ngày
Tiến trình 5 ngày thực hành Thanh Lọc để loại bỏ những chất cặn bã tồn đọng trong Thân và Tâm ra ngoài.
-
Thực Tập Hằng Ngày Sau Thanh Lọc
Duy trì thói quen tập thể dục, ăn uống chọn lọc và ngồi Bình Yên theo sự hướng dẫn của Thầy.
Sức Khỏe Dinh Dưỡng
-
Thể Dục Khí Công
Các bài tập thực hành tâm thể khí phối hơp, lạy khí công, bổ thận khí, xoa đầu gối, và kỹ thuật thở ép bụng.
-
Hướng Dẫn Ngồi Bình Yên
Hướng dẫn Ngồi Bình Yên cho học viên mới thực tập. Bài tập này có thể tập mọi lúc mọi nơi để dưỡng thể hay dưỡng thần.
-
Cách Nấu Ăn Dinh Dưỡng
Hướng dẫn cách nấu cơm gạo lức, kho đậu và luộc rau, v.v..
Học Viên Chia Sẻ
Các học viên chia sẻ về những lợi lạc hay khó khăn đã học hỏi được trong những chương trình Thanh Lọc Thân Tâm.
Học viên cùng Mẹ chia sẻ
cảm nghĩ về khóa học.
Chia sẻ của 1 học viên sau khi tham gia khóa học tại Nha Trang.