Hướng Dẫn Ăn Ra

Hướng Dẫn Ăn Ra

Hướng Dẫn Ăn Ra Sau Khi Kết Thúc Ngày Uống Dung Dịch Xổ Dầu

(Trong những ngày còn uống dung dịch xổ dầu, tiếp tục uống nước ép vàng và đỏ)

LƯU Ý: (bỏ luôn,thì càng tốt)

  • KHÔNG UỐNG SỮA
  • KHÔNG ĂN YAOURT
  • KHÔNG UỐNG CA PHÊ
  • KHÔNG ĂN TRÁI CÂY NGỌT, KHÔNG ĂN NGỌT, KHÔNG UỐNG ĐƯỜNG TINH CHẾ
Ngày thứ 1 sau khi kết thúc những ngày uống dung dịch xổ dầu:
  • Sáng tự pha 01 chai/ly (hạt CHIA + dấm táo+ mật ong) (tùy ý, có hoặc không)
  • Sáng, trưa và tối (khẩu phần dành cho 1 ngày): NHAI THẬT KỸ
    1. Khoảng 1/2 củ cà rốt sống
    2. Khoảng 1 ngón tay củ cải trắng sống
    3. Khoảng 1/2 quả dưa leo sống
    4. 1/4 quả cam
    5. 1/4 trái táo hoặc trái cây có vị chua như: nho chua, kiwi xanh, bưởi chua (có thế xay nhuyễn bằng máy)
Phải đi cầu ÍT NHẤT 1 lần/ngày.
 
Ngày thứ 2 sau khi kết thúc những ngày uống dung dịch xổ dầu: GIỐNG NGÀY THỨ 1
Ngày thứ 3 sau khi kết thúc những ngày uống dung dịch xổ dầu: GIỐNG NGÀY THỨ 2 và CỘNG THÊM:
  • Sáng: Uống nước gạo rang, có thế kéo dài cả ngày thay nước lọc
  • Trưa: Nhai 1 chén cháo loãng
  • Chiếu: Tiếp tục uống nước gạo rang
Ngày thứ 4 sau khi kết thúc những ngày uống dung dịch xổ dầu:
  • Sáng: Nhai cháo loãng hoặc cháo yến mạch thật loãng
  • Trưa: Ăn cháo đặc với muối mè
  • Chiều: Có thể ăn cháo loãng, uống nước trái cây xay nhuyễn hay nước gạo rang
*** Lưu ý: cho dù uống nước hay ăn cháo ở các bữa chính, nên NHAI ít nhất 15 phút
 
Ngày thứ 5 sau khi kết thúc những ngày uống dung dịch xổ dầu:
  • Sáng: ăn cháo đặc hoặc cháo yến mạch hoặc khoai lang luộc
  • Trưa: ăn cơm gạo lức với muối mè và một ít rau cải luộc (2/3 khẩu phần cũ)
  • Chiếu: ăn khoai lang hoặc ăn cháo
Ngày thứ 6 sau khi kết thúc những ngày uống dung dịch xổ dầu:
Có thế ăn trở lại chế độ ăn bình thường NHƯNG với nhiểu trái cây, rau củ quả
NHỚ giảm bớt khầu phần so với trước kia.
 
*** Lưu ý: NHAI KÝ, CHẬM. Hạn chế dùng các thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ
hay nhiều gia vị.
 

SỨC KHỎE LÀ TRÊN HẾT! CHÚC QUÝ VỊ THÀNH CÔNG!

Bài Liên Quan

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 1

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 1 04:30 – 06:00 Ngồi Bình Yên (khuyến khích) Ngồi Bình Yên Sáng 06:30 Uống thuốc xổ Công thức: 6ml Epsom + 5gm nha đam xay nhuyễn + 1gm muối biển + 1gm bột chanh + thêm nước (Kangen 7.0) cho đủ 100 ml Sau

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 2

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 2 Đặc điểm của Ngày thứ 2 Ngày thứ 2 là ngày năng lượng sẽ đạt đến đỉnh cao nhất, vượt qua trung tâm điểm của trục cân bằng đối xứng. Do vậy, chúng ta cần hiểu và ứng dụng luật Vũ trụ về năng

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 3

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 3 Ngày thứ ba là ngày cuối của chu kỳ căn bản nhất, cũng là ngày phát huy vai trò chủ động, tích cực từ bên trong theo nguyên tắc cấu tạo và vận hành của Vũ trụ. Bạn sẽ được yêu cầu đi đại

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 4

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 4 Năng lượng của Vũ trụ Ngày 4 lên đến đỉnh cao của chu kỳ số 7, chu kỳ căn bản nhất của con người trong Vũ trụ. Nó gần giống như Ngày 2 trong chu kỳ số 3, đặc biệt là đến trưa hôm

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 5

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 5 Sáng ngày thứ 5, sau khi thức dậy, bạn uống liền 2 ly nước ấm khoảng 500-800mL, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, thể dục vận động để đi đại tiện tự nhiên. Ngồi Bình Yên Sáng Bài Tập Tâm – Thể –

Thông Điệp của Chương Trình

Quay trở lại bản thân, sống đúng, quân bình, cân bằng, đối xứng, hoàn nguyên. Kết thúc chương trình Thanh Lọc Thân Tâm, chúng ta cần tiếp tục trở về lắng nghe chính mình, sống đúng luật tự nhiên, quân bình, nuôi dưỡng đúng giờ, đúng cách, thực tập tư

Scroll to Top
Scroll to Top