Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 2

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 2

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 2

Đặc điểm của Ngày thứ 2

  • Ngày thứ 2 là ngày năng lượng sẽ đạt đến đỉnh cao nhất, vượt qua trung tâm điểm của trục cân bằng đối xứng. Do vậy, chúng ta cần hiểu và ứng dụng luật Vũ trụ về năng lượng trong sự thực tập của mình để đạt hiệu quả tối ưu.
  • Theo nguyên tắc, càng giảm tối đa chất bột, chất đạm và chất béo (vốn có lực hút vào mạnh) thì các chất thải sẽ càng được đẩy ra nhiều và nhanh chóng qua ba con đường: đường đại tiện, đường tiểu tiện, mồ hôi và đường thở, hô hấp.

Mục tiêu Ngày 2:

  • Thực hành tốt để đạt được mục tiêu tối đa hóa việc đẩy ra – đào thải chất độc và tối đa hóa việc nuôi dưỡng – trị liệu – nạp vào các chất dinh dưỡng tốt cho Thân – Tâm.
  • Tìm hiểu chức năng, nhiệm vụ của hệ tiêu hóa, tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng đúng luật Vũ trụ.
  • Biết cách chăm sóc ruột già.

Ngày thứ 2, bạn sẽ được yêu cầu đi đại tiện ít nhất 3 lần/ ngày,

trung bình 4-5 lần, càng lỏng – càng nhiều – càng tốt.

04:30

Ngồi bình yên (khuyến khích)

06:30 – 07:00

Uống 500- 800mL nước ấm, sau đó xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, vuốt cằm dưới, tập bài Tâm – Thể – Khí và thở ép bụng để đi đại tiện tự nhiên. (Khuyến khích đi đại tiện tự nhiên, nếu đến trưa 11-12 giờ vẫn chưa đi đại tiện được mới uống thuốc xổ).

07:30 – 08:00

Nuôi dưỡng buổi sáng

Thực tập Ăn Sáng (Ăn/nhai 1/2 chai vàng – 250mL, thời gian 15-20 phút)

* Cất 1/2 chai vàng còn lại vào ngăn mát để dùng cho buổi chiều.

08:20 – 09:00

Ngồi Bình Yên (40 phút)

09:15 – 10:00

Thể dục vận động (Bài tập Tâm – Thể – Khí)

10:15 – 11:15

Chia sẻ Lý thuyết Sáng Ngày 2

11:30

Chuẩn bị chai thức ăn đỏ

11:45

Nuôi dưỡng và trị liệu trong chánh niệm.

Thực tập Ăn Trưa (Ăn hết 1 chai đỏ – 500ml, thời gian là 30-40 phút)

12:45 – 13:45

Thực tập Thư giãn – Soi sáng – Trị liệu

13:55 – 14:40

Thể dục vận động (45 phút)

14:50 – 15:30

Ngồi Bình Yên (40 phút)

15:30

Xem phần “Chia sẻ của học viên cũ”: Link

15:45

Chia sẻ Lý thuyết Chiều Ngày 2

Khi nghe xong lý thuyết, bạn có thể nghỉ giải lao, đi vệ sinh và quay trở lại để tự thực tập nuôi dưỡng bữa chiều với 1/2 chai vàng như lúc sáng.

17:00 – 17:30

Nuôi dưỡng buổi chiều

18:30 – 19:30

Nghe phần “Câu hỏi và trả lời”

Link: Tổng hợp phần “Trả lời câu hỏi” các khóa học

20:30 – 21:30

Ngồi Bình Yên (khuyến khích)

Đi nghỉ sớm, giữ tâm bình an để sáng dậy sớm và chuẩn bị tinh thần tốt tiếp tục thời khóa vào Ngày 3.

Bài Liên Quan

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 1

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 1 04:30 – 06:00 Ngồi Bình Yên (khuyến khích) Ngồi Bình Yên Sáng 06:30 Uống thuốc xổ Công thức: 6ml Epsom + 5gm nha đam xay nhuyễn + 1gm muối biển + 1gm bột chanh + thêm nước (Kangen 7.0) cho đủ 100 ml Sau

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 3

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 3 Ngày thứ ba là ngày cuối của chu kỳ căn bản nhất, cũng là ngày phát huy vai trò chủ động, tích cực từ bên trong theo nguyên tắc cấu tạo và vận hành của Vũ trụ. Bạn sẽ được yêu cầu đi đại

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 4

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 4 Năng lượng của Vũ trụ Ngày 4 lên đến đỉnh cao của chu kỳ số 7, chu kỳ căn bản nhất của con người trong Vũ trụ. Nó gần giống như Ngày 2 trong chu kỳ số 3, đặc biệt là đến trưa hôm

Tiến Trình Thanh Lọc – Ngày 5

Lịch Trình Thực Tập NGÀY 5 Sáng ngày thứ 5, sau khi thức dậy, bạn uống liền 2 ly nước ấm khoảng 500-800mL, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ, thể dục vận động để đi đại tiện tự nhiên. Ngồi Bình Yên Sáng Bài Tập Tâm – Thể –

Hướng Dẫn Ăn Ra

Hướng Dẫn Ăn Ra Sau Khi Kết Thúc Ngày Uống Dung Dịch Xổ Dầu (Trong những ngày còn uống dung dịch xổ dầu, tiếp tục uống nước ép vàng và đỏ) LƯU Ý: (bỏ luôn,thì càng tốt) KHÔNG UỐNG SỮA KHÔNG ĂN YAOURT KHÔNG UỐNG CA PHÊ KHÔNG ĂN TRÁI

Thông Điệp của Chương Trình

Quay trở lại bản thân, sống đúng, quân bình, cân bằng, đối xứng, hoàn nguyên. Kết thúc chương trình Thanh Lọc Thân Tâm, chúng ta cần tiếp tục trở về lắng nghe chính mình, sống đúng luật tự nhiên, quân bình, nuôi dưỡng đúng giờ, đúng cách, thực tập tư

Scroll to Top
Scroll to Top