ĐI THANH LỌC THÂN TÂM CHUYÊN SÂU CẤP ĐỘ 2 VÀ CUỘC GẶP GỠ VỚI MẸ THIÊN NHIÊN

ĐI THANH LỌC THÂN TÂM CHUYÊN SÂU CẤP ĐỘ 2 VÀ CUỘC GẶP GỠ VỚI MẸ THIÊN NHIÊN

Một ngày như mọi ngày, trong khóa Thanh lọc Thân – Tâm chuyên sâu, vào bữa ăn trưa cùng Thày Tâm Thành, chúng mình được nghe Thày hướng dẫn cách nuôi dưỡng – trị liệu đúng đắn.

Thầy bảo, phải ăn với chánh niệm và lòng biết ơn, tập dùng tất cả các giác quan để cảm nhận thật sâu khi tiếp nhận những món quà tặng của rau củ quả, trái hạt từ đất trời và nhiều công sức lao động khó nhọc.

Thế là, mình dùng hết tai, mũi, lưỡi, thân, ý để tiếp nhận thức ăn với sự trân quý. Khi chuyên chú cảm nhận thật sâu những lát rau củ mỏng mảnh lấp lánh sắc màu, mình bỗng thấy thấp thoáng bóng dáng dịu hiền, tần tảo của người đầu bếp vĩ đại nhất. Mẹ Thiên Nhiên.

Mình thấy cả một quá trình dài dằng dặc Mẹ Thiên Nhiên chế biến thực phẩm cho chúng mình. Từ hạt dưỡng chất trong đất, giọt mát lành từ mưa, tinh túy của nắng và gió trời, Mẹ lặng lẽ, tỉ mỉ, kiên nhẫn làm ra từng quả cà chua đỏ rực, củ cải trắng tinh, cọng tần ô xanh ngắt, trái thơm vàng ươm… Lưỡi mình cảm nhận tình thương dịu dàng của Mẹ nơi miếng đu đủ ngọt ngào, tiếng cười của Mẹ trong tép bưởi chua thanh, hơi thở ấm áp của Mẹ ở lát củ dền đằm thắm, giọt mồ hôi của Mẹ nơi lá ngải cứu đắng nồng, cái nháy mắt tinh nghịch của Mẹ qua lát ớt chuông hăng cay.

Mẹ thầm thì yêu thương:

– Con biết không, trong mỗi thức ăn này đều chứa những vitamin và khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể của con. Mẹ đã chế biến sẵn sàng, con hãy hấp thụ nó ở trạng thái tự nhiên nhất để tiếp nhận được tối đa cho mình năng lượng Vũ trụ, năng lượng của đất trời.

– Nhớ rằng, Mẹ đã chuẩn bị 6 vị mặn, ngọt, chua, cay, đắng, chát tự nhiên, bởi cơ thể con cần đủ 6 vị này để khỏe mạnh. Vị ngọt tác động vào tuyến tụy, lá lách, dạ dày của con. Vị mặn tác động tới thận, cơ quan sinh dục, bàng quang của con. Vị chua tác động đến gan và mật của con. Vị đắng tốt cho ruột non, hệ tuần hoàn và thần kinh của con. Vị cay tốt cho phổi, ruột già của con. Vị chát tốt cho hệ tam tiêu, miễn dịch của con. Mỗi bữa ăn, con hãy cố gắng tiếp nhận ít nhất 5 vị tự nhiên. Mẹ cũng đã làm ra thức ăn với đủ sắc màu. Con hãy dùng ít nhất 5 màu trong mỗi bữa, con nhé.

– Hãy ăn ít hơn khả năng dạ dày của con thu nạp. Mẹ đã chuẩn bị đủ thức ăn cho tất cả những đứa con của mình. Ăn nhiều quá chỉ có hại cho sức khỏe của các con, không những thế lại dẫn đến tình trạng tranh cướp thức ăn của nhau, người dư thừa kẻ thiếu đói.

– Hãy ăn chậm rãi, tập trung để cảm nhận được tất cả mọi tầng năng lượng và hương vị của mỗi loại thức ăn nghe con. Cọng rau đắng chát ấy, nếu nhai thật kỹ và cảm nhận thật tinh, con sẽ khám phá đến tận cùng là vị ngọt. Đó chính là hương vị tình yêu của Mẹ, mà con chỉ có thể được thụ hưởng nếu ăn trong chánh niệm.

Ôi Mẹ Thiên Nhiên, thương Mẹ quá.

Nhiều đứa con “tài lanh” của Mẹ giờ đâu còn quan tâm đến vị tự nhiên. Chúng con đã chế tạo ra các hương vị tổng hợp và dần trở nên phụ thuộc vào những hương vị này.

Vitamin và khoáng chất tự nhiên còn đâu, bởi chúng con nướng, xào, hầm, rán, trộn lẫn các loại thức ăn, gia giảm thêm chất điều vị, bảo quản, từ đó tạo nhiều phản ứng hóa học khiến thức ăn có thể “ngon” nhưng không còn “lành” cho cơ thể.

5 vị hay 6 vị trong mỗi bữa ăn ư, chúng con giờ chỉ ưa các vị ngọt béo thôi, còn vị chát, vị đắng và vị chua đã bị loại trừ hay giảm thiểu không thương tiếc qua các thủ thuật nấu nướng, kỹ thuật trồng trọt, cấy ghép, biến đổi gien.

Ăn chậm rãi và trong chánh niệm à, vậy ai sẽ thay chúng con vừa ăn vừa liên hồi lướt facebook, nói chuyện điện thoại, gõ máy vi tính.

Tệ hơn, chúng con còn tiêu thụ quá mức, rồi phung phí, vứt bỏ thức ăn Mẹ đã tần tảo chắt bóp cho chúng con. Chúng con giam cầm nhau, ngược đãi nhau, giết hại nhau một cách không cần thiết để làm thức ăn. Mà thức ăn ấy thì chứa đầy sợ hãi, căm thù, sân hận, oán hờn, nhưng chúng con vẫn ưa chuộng nó để rồi quay lưng với hương vị chân chất, trong lành của tình yêu Mẹ trao.

Chúng con ngày càng rời xa Mẹ, thậm chí bóc lột Mẹ, bạc đãi Mẹ. Rồi khi quay cuồng trong cuộc đời, khốn đốn vì dịch bệnh, tai ương, chúng con quay trở lại trách móc Mẹ sao ngày càng khắc nghiệt.

Tiếng chuông đing đang vang lên nhắc mình quay trở lại với những lát rau củ quả rực rỡ sắc màu trước mắt. Có lẽ lúc này cách tốt nhất để trở về với Mẹ Thiên Nhiên là ăn thôi. Ăn trong chánh niệm, chánh niệm. Chậm rãi, chậm rãi. Bình an, bình an. Trân quý, trân quý.

Thùy Dương

Bài Liên Quan

Tri Ân Người Thầy, Tri Ân Người Cha…

Được tin chuyến tàu lửa của Thầy bị hủy, rất nhiều tàu bị trễ 30-50’, nên hai ba chuyến phải dồn vào một. Thầy phải tìm một chuyến tàu khác và chịu khó đứng chật ních ngoài hành lang của tàu để kịp về nơi cần về… Khi ngồi ở

Máu Hồng – Ích lợi của việc Ngồi Bình Yên

Tại sao phụ nữ chúng ta hay trang điểm và phải luôn đánh phấn hồng, các bạn nhỉ? Nếu máu chúng ta mang nhiều oxy và thần sắc chúng ta luôn hồng hào thì đâu cần phấn son nữa? 😊 Vừa rồi khi đi bác sĩ định kỳ, mình có

heart, leaf, autumn-1776746.jpg

Chậm Lại… Để Yêu Thương

Cử Chỉ Đẹp… Hôm nay tôi có họp và tiệc cuối năm với cấp trên, có cả màn ảo thuật đặc biệt giúp vui ở phần cuối nên buổi tiệc kết thúc hơi trễ, mãi 9 giờ tối mới lò mò về. Khi lái xe về gần đến nhà, tôi

stones, meditation, balance-1058365.jpg

Bạn Đồng Hành Cùng Khóa Học

Bạn tham gia TLTT được mấy lần rồi nhỉ? Khi thu nhận được nhiều lợi lạc cho bản thân, lẽ thường tình chúng ta sẽ muốn lan tỏa đến người thân, nhất là những ai có vấn đề sức khỏe, để họ cùng hưởng lợi. Vậy nếu phải tóm lược

girl, forest, zen-3516113.jpg

Bài Viết Thiền Minh Sát Tuệ

Chúng tôi đi Tu thiền. Đó là một trải nghiệm hướng nội mà không phải ai cũng có đủ Duyên để tham gia . Khi làm thủ tục nhập Trại Thiền , các cháu có nói chương trình rất nặng , 10 giờ ngồi thiền mỗi ngày , các Cô

heart, hd wallpaper, leaves-1192662.jpg

Ba Bộ Đồ… và Cái Kệ!

Tối hôm qua, khi đang NBY thì mình nghe tiếng đùng đùng đùng kéo dài liên tục phía dưới lầu, làm thất kinh hồn vía.  Chẳng lẽ năng lượng xuống mạnh quá, tạo ra lực xoắn ốc như trong phim Mai-Ca từ trên trời rơi xuống, làm những thứ xung quanh

running, sport, race-4782721.jpg

Kết Nối Với Cơ Thể

Quảng An đã chứng kiến rất nhiều lần ở dọc bờ sông Potomac vùng thủ đô Hoa Thịnh Đốn: trời trưa nắng chang chang, mấy chị em hơi nặng ký muốn giảm cân, phải mặc những bộ quần áo bằng nilon chạy bộ và bên cạnh có một anh huấn

Kết Nối Với Thiên Nhiên

Bức hình này được chụp sáng nay ở vườn nhà QA sau khi QA ngồi bình yên (NBY) và đi một vòng thăm chào cây cối chim cá. 😊 Mấy em cá này đã được mình “free” từ hồ kiếng tù túng chật chội ra sống ngoài trời thiên nhiên

SỰ KẾT NỐI NHIỆM MÀU

Chắc chắn đã nhiều lần chúng ta thắc mắc tự hỏi mỗi giây phút có bao nhiêu hài nhi chào đời.Theo thống kê mới nhất của World Population Clock ngày 28 tháng 7 năm 2023, mỗi ngày có khoảng 150 ngàn sinh mạng ra đi, cùng lúc khoảng 350 ngàn

Cảm nghĩ sau khóa học tại Westminster

Thế là mình đã kết thúc khóa thanh lọc thân tâm của Thầy Thích Tâm Thành tại Westminster, California trong tháng 8/2023. Bốn ngày được trực tiếp thực hành dưới sự dẫn dắt của Thầy. Thời khóa mỗi ngày là: Xổ ruột, tập các bài thể dục, đi thiền hành,

lavender, heart, books-2430927.jpg

Hành trình Thanh lọc Thân – Tâm từ 11-14/5/2023

Từ một nhân duyên mà mình đã có mặt trong khoá Thanh lọc Thân-Tâm (cha đẻ phương pháp này là Tiến sĩ -Bác sĩ, Tu Sĩ Thích Tâm Thành) trong 4 ngày tại Chùa Long Phú Mỏ Cày bắc, Bến Tre. Tập trung trong 4 ngày và lịch sinh hoạt

Hành Trình Quay Về Với Chính Mình

Thương kính gửi Thầy Thích Tâm Thành! Thầy ơi, ai đó đã nói đại ý: Khi người học trò sẵn sàng thì vị Thầy xuất hiện. Điều này đặc biệt đúng với con khi nhân duyên đủ đầy để con được tham dự khóa thanh lọc thân tâm cấp 3

Hãy Tự Vỗ Vai Mình…

Con vừa kết thúc ngày làm việc và nhớ lại buổi chuyện trò giao lưu cuối năm của Thầy cùng các học trò và TNV khắp nơi sáng nay (tức là tối hôm qua, thứ Tư giờ VN). Những buổi NBY hằng ngày mà chúng ta được thầy cùng ngồi

Khi Chuyển Hóa Thân Tâm Chạm Đến Yêu Thương 

Tối hôm đó, tụi mình cùng nhau tụ tập tại hội trường nhỏ, được ban tổ chức chiêu đãi “Bữa ăn Thiên Đường”. Gồm cà rốt, khoai tây, củ dền, bông cải xanh rắc thêm vừng và đậu phộng thơm thơm. Ngoài ra, còn có súp với màu đỏ đặc

Kiên Trì Thanh Lọc Thân – Tâm, Vượt Qua Bệnh Nặng

Năm 2016, tôi gặp một tai nạn thảm khốc, gãy 9 xương sườn, sụp 2 đốt sống 11 + 12 và sụp 2 lá phổi. Sau đó, tôi mắc chứng bệnh rất nặng đó là suy tuyến yên, suy toàn bộ tuyến nội tiết, tuyến thượng thận, tuyến giáp, tiểu

Kính gửi Thầy Tâm Thành

Thưa thầy, con thường có thói quen viết một bài mới và đọc một cuốn sách mới mỗi đầu năm. Năm nay, vì bốn năm tháng qua con và gia đình, nhất là em con, đã được nhiều duyên phước lành đến với thầy, đến với chương trình Thanh Lọc

Scroll to Top
Scroll to Top