Thương kính gửi Thầy Thích Tâm Thành!
Thầy ơi, ai đó đã nói đại ý: Khi người học trò sẵn sàng thì vị Thầy xuất hiện. Điều này đặc biệt đúng với con khi nhân duyên đủ đầy để con được tham dự khóa thanh lọc thân tâm cấp 3 tại chùa Phúc Long cuối tháng 3/2023.
Thời gian gần đây, con gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Con cũng có những nút thắt dai dẳng trong tâm không thể cởi bỏ cùng những băn khoăn và bế tắc trong con đường thực tập mà không biết hỏi ai. Con đã được gặp Thầy đúng lúc con cần nhất.
10 ngày vừa qua với con thực sự là một hành trình khó khăn, nếu không nói là một cuộc chiến, để con được quay trở về với chính bản thân mình. Mỗi ngày thiền hơn 10h, nghe pháp hơn 1h, thân đau nhức, (đặc biệt là chân phải vì con bị gãy xương bàn chân phải chưa lành), tâm rong ruổi. Cái tâm lang thang, cái tâm vọng động, hoang dã và yếu đuối. Nghe Thầy dặn: “Nếu thấy tâm lang thang thì mỉm cười nhận diện rồi quay trở về quan sát hơi thở mà không phát sinh cảm giác thất bại hay giận dữ, ta đau khổ đủ rồi, đừng chồng chất thêm đau khổ nữa”, con thấy mình rơi nước mắt, dù câu này đối với con không mới.
Trước đây, con đã trải qua 1 khóa Vipassana 10 ngày và 1 khóa ôn tập 3 ngày, nhưng chỉ đến khóa học này, với các “mẹo” rất hay của riêng Thầy, con mới có thể quét hết, không bỏ sót bất cứ một phần nào của cơ thể, cả bên ngoài và các cơ quan nội tạng. Chỉ trong đêm thứ 5, con đã 3 lần trải nghiệm được cảm giác toàn thân tan rã, dù cảm giác này thoáng qua rất nhanh, có khi còn nhanh hơn 1 chớp mắt. Con cũng lần đầu tiên có thể chia tách, phân rã, xác định được tâm điểm của cơn đau nhức và quan sát nó với tâm cân bằng (tất nhiên có những lúc đau quá, không đủ sức đối diện, con phải di chuyển tâm sang phần khác, và cơn đau dịu dần rồi biến mất). Khi tâm mất quân bình, con nhận diện nhanh hơn và lấy lại thế cân bằng nhanh hơn. “Hãy tỉnh giác và giữ tâm quân bình”, đây là kim chỉ nam Thầy đã trao và con đã vận dụng khá tốt suốt khóa học.
Con nhớ rõ, vào đêm thứ 5 và sáng ngày thứ 6, khi ý thức con lắng xuống, vô thức nổi lên, con đã trải qua một số trải nghiệm đặc biệt. Có những trải nghiệm khiến con kinh hãi, có những trải nghiệm khiến con thích thú (đây chính là lúc con đánh mất sự quân bình của tâm). Với lòng từ bi và trí tuệ, Thầy đã khai sáng, động viên và chỉ dẫn cho con. Anicha, anicha, mọi thứ đều vô thường. Cảm giác gì cũng thế, đến rồi đi, bản chất của nó là sinh lên rồi diệt mất, sinh diệt, sinh diệt không ngừng; vậy cớ gì mình lại phát sinh lòng ham thích hay ghét bỏ một thứ phù du đến thể, để rồi mãi trôi lăn trong bể khổ luân hồi. Con nhớ mãi lời Thầy dạy: “Phải thật cẩn thận với những gì êm ái vì nó dễ dẫn dụ mình lắm. Thà rơi xuống địa ngục còn hơn bị rớt vào hang quỷ vì xuống địa ngục thì mình còn biết để mà cố gắng thoát ra, nhưng rớt vào hang quỷ thì nó cứ u mê mãi”. Nhìn lại xung quanh, con thấy hang quỷ quả thật là có ở khắp mọi nơi, thưa Thầy…
Với sự hướng dẫn hết lòng của Thầy cùng sự kiên trì và chăm chỉ của con, trái ngọt con thu được thực sự vượt trên cả mong đợi. Con thực sự trải nghiệm được việc tâm mình được cởi bỏ một số nút thắt đã dai dẳng từ lâu; tâm được giải phóng khỏi những bế tắc mà con đang gặp phải. Con nhận thấy, nếu nhiều pháp môn khác chỉ giải quyết được phần ngọn của bất tịnh ở tầng ý thức thì phương pháp thanh lọc tâm này giúp nhổ tận gốc những bất tịnh bám rễ sâu trong tàng thức/vô thức. Đây mới là phương pháp rốt ráo và triệt để. Bản thân con thời gian vừa rồi có một số việc con lấy lý trí ra để áp đảo nhưng không thành công. Chỉ khi đến khóa chuyên sâu này, khi thực hành phương pháp này, con đã thực sự thoát khỏi bất tịnh đó mà không cần bất kỳ một sự can thiệp nào của lý trí. Nó tự động được tịnh hóa.
Với trái ngọt này, con thực sự tin tưởng vào cơ chế thanh lọc tâm bằng cách không phản ứng ham thích hay ghét bỏ với bất kỳ một cảm giác nào mình cảm nhận được. Theo cách này, các bất tịnh trong tâm được bóc ra và đoạn diệt hết lớp này đến lớp khác. Kết quả này là động lực rất lớn để con có thể tiếp tục duy trì sự thực tập hàng ngày, không đứt đoạn.
Ngoài ra, chế độ ăn thực dược thực sự đã hỗ trợ rất nhiều cho quá trình thanh lọc cả thân và tâm. Bữa ăn nào cũng được Thầy và đội ngũ tình nguyện viên gửi gắm biết bao nhiêu tình thương và tri thức. Nhìn khay thức ăn giản dị, không chế biến cầu kỳ nhưng tươi mới và cân bằng về cả màu sắc và dinh dưỡng, con nhận thấy mình đang có thói ăn uống quá nhiều, quá phí. Theo thói quen, thoạt đầu con thấy thức ăn ít quá, nhưng bất ngờ là con không hề đói. Bữa ăn nào với con cũng ngon miệng vượt tưởng tượng. Con ăn thật chậm, thật tỉnh giác, với lòng trân quý và biết ơn vô hạn. Con nhận thấy, ngay việc ăn uống theo cách Thầy dạy cũng đã giúp thanh lọc tâm khi chúng con không có cơ hội để phát triển tham và sân, điều này các khóa Vipassana thông thường không làm được.
Bước ra từ khóa học, con như thành một con người khác. Con đã vứt bỏ được 3.0 kg mỡ thừa, người nhẹ như mây, tâm hồn thơ thới, khuôn mặt lấp lánh niềm vui khi cả thân và tâm đều đã trút bỏ được biết bao phiền muộn và độc tố. Con thực sự bất ngờ về thành quả kỳ diệu này.
Thầy kính thương!
Con đã nhiều lần rơi nước mắt trong suốt khóa học, những giọt nước mắt của hạnh phúc và lòng biết ơn đối với tình thương và sự hiến tặng đến tận cùng của Thầy. Con hạnh phúc vì sau hành trình 10 ngày trở về với chính mình, con đã nhìn thấy rõ con đường thực tập mình sẽ đi mà không còn một chút băn khoăn hay nghi hoặc. Từ sâu thẳm trái tim, con vô cùng kính phục và tri ân Thầy, một vị minh Sư đầy bi mẫn với trí tuệ vượt trội của một nhà khoa học. Con xin tri ân mọi nhân duyên tốt đẹp của cuộc đời đã đưa con đến với Thầy vào đúng lúc con cần Thầy nhất.
Với lòng biết ơn sâu nặng, con mong ước được trở thành thiên nguyện viên cho chương trình thanh lọc thân tâm như một sự tri ân đối với Thầy và tất cả. Con nguyện cho càng ngày càng có nhiều người được hưởng lợi lạc từ chương trình thanh lọc thân tâm tuyệt vời của Thầy.
Con kính chúc Thầy luôn mạnh khỏe và bình an.
Con Quảng Tâm Hòa (Hòa Nguyễn).
