Trong khóa Thiền Minh Sát Tuệ 12 ngày cuối năm 2023 với sự hướng dẫn của Thầy Tâm Thành, mình đã có những trải nghiệm khá bất ngờ vào ngày thứ 7. Khi mình dần xua được mọi suy nghĩ để những sankara mới không khởi lên thì những sankara cũ trong tàng thức đã trồi lên. Mình đã hiểu ra được nguồn gốc sâu xa của những gút mắc bị dính kẹt và đã phải nằm trong đó hơn 40 năm qua. Mình đã giải quyết được chúng và làm lành được những vết thương mà trước khi đến với khoá tu học mình không hề nghĩ đến và hoàn toàn không mong cầu có thể giải quyết.
Từ ngày đó, mình sống an lành hơn hẵn.
Hiểu ra sự vô thường và liên tục thay đổi của mọi thứ, không làm chủ được biến chuyển trong mỗi sự việc của chính mình thì càng không thể đòi hỏi từ người khác. Mình sống bớt mong cầu, và cũng thường nhắc nhở bản thân không để bị dính mắc. Mọi thứ từ đó đến và ra đi dễ dàng hơn. Câu Thầy hay dặn, “hãy sống và cư xử như một người thông minh!” đã không rời xa mình.
Vì những lợi lạc đó mình muốn duy trì tham dự khóa TVVCS của Thầy hằng năm và đã “về nhà!”
* Lần này mình sắp xếp được công việc nên đến với khóa trong tâm trạng rất thảnh thơi; hoàn toàn không nghĩ đến công việc chút xíu nào hết. Tuy nhiên hai ngày đầu ngồi có hơi đau vì ngồi tới chín tiếng tổng cộng mỗi ngày. Mình đã hơi chủ quan! Cứ nghĩ trong năm qua mình đã duy trì NBY mỗi ngày ít nhất là hai thời. Hôm nào có thể sắp xếp công việc, mình ngồi với cộng đồng bốn Châu lục ba thời luôn. Và đã tưởng như vậy là “ngon” rồi. Dè đâu, cuối ngày, thịt muốn… nát, xương muốn… tan! Mang tiếng là thiền sinh cũ mà cứ phải chuyển đổi tư thế mãi thì cũng hơi quê.
Thế là mình đã quyết tâm. Mỗi sáng sớm, trước khi lên NBY giờ đầu ngày, mình đã tập thêm các động tác uốn nắn xương cốt và xoa bóp các bắp thịt. Sau mỗi thời NBY trong ngày mình cũng
xoa bóp cơ thể kỹ càng hơn. Từ sau đó mình đã có thể ngồi kiết già được suốt thời gian vài thời trong ngày và ngồi yên hơn.
Ngày thứ tư của khóa khi thầy giảng về Vipassana, mình cảm nhận rõ năng lượng nóng di chuyển nhanh trên thân thể khi mình rà đến những vị trí đó.
Ngày thứ sáu đúng là một ngày cam go sau khi ngồi kiết già đầu ngày thấy hơi đau. Tuy nhiên thời 8-9g, sau 10 phút vật lộn với bồ đoàn mình không cảm thấy sự tiếp xúc giữa mông và bồ đoàn nữa mà người nhẹ bỗng và cảm thấy bình an hạnh phúc đến lạ thường. Và khi tiếng chuông kết thúc vang lên, mình không muốn thoát ra mà vẫn tiếp tục ngồi để xem cảm giác đó, tình trạng đó sẽ kéo dài được bao lâu. Thế là mình ngồi qua giờ nghỉ giải lao và ngồi lấn sang cả thời ngồi bình yên sau đó và khi mình cảm thấy muốn thoát thiền thì lúc đó đồng hồ chỉ 2 tiếng 12 phút. Lần đầu tiên có thể ngồi lâu như vậy mà không thấy đau hay nôn nóng mau xong.
Ngày đó mình đã thật vui, cứ như muốn nhảy tưng lên và vừa đi vừa hát.
Đêm thứ bảy Thầy nói có thể sẽ khó ngủ và nhiều người có thể sẽ thức cả đêm, nhưng hãy soi sáng và nghỉ ngơi. Vậy mà mình lại ngủ “thẳng cẳng”. Thật sự là từ khi tập luyện NBY, mình đã luôn ngủ thật ngon. Trước kia, vì công việc khá bận rộn và nhiều trách nhiệm, mình đã rất khó ngủ. Sáng ra cơ thể thật mệt mõi vì không được nghỉ ngơi đúng và đủ. Mấy năm qua, từ khi đến với khóa Thanh Lọc Thân Tâm với Thầy và duy trì NBY, mình khỏe ra nhiều. Luôn ngủ rất sâu và sáng ra luôn vui vẻ, bình điện bên trong như luôn được sạc đầy.
* Ngày đầu khi vào check in, mình nhận ra nhiều khuôn mặt thân quen thường thấy trong phòng zoom bốn châu lục. Cứ như mọi người thân từ khắp nơi cùng “về nhà” họp mặt gia đình. Nhiều bạn thiền sinh cùng khóa trước đã trở lại. Năm ngoái các bạn ấy ngồi cạnh bên mình. Năm nay họ chạy tuốt xuống bếp làm người phục vụ. Mình khám phá mà xúc động quá chừng. Có vậy mới thấy thiền sinh của Thầy có tinh thần phục vụ rất cao. Bạn đã làm gương cho mình! Và chắc chắn khi về nhà, chúng ta sẽ làm gương cho nhiều người thân, tiếp tục lan tỏa để thêm nhiều người được lợi lạc như chúng ta.
* Một chuyện vui nữa của mình trong khóa TVVCS vừa rồi là mình thì ở những lầu trên của thiền đường, còn em mình thì tham gia khóa TLTT cơ bản phía dưới lầu một. Trước khi vào khóa, em mình cứ hỏi, “không biết kỳ này, Thầy có mặt ngay tại địa điểm của tụi em thanh lọc, tụi em có được Thầy xuống trực tiếp động viên không ta?” Em mình đã tham gia 4 khóa TLLT. Em và nhiều người tham gia vẫn chưa bao giờ được gặp Thầy. Em đã thu nhận được nhiều lợi lạc sau các khóa TLTT cơ bản và tránh được chuyện mổ xẻ. Em thiết tha được gặp Thầy để nói lời tri ân.
Hai chị em chuyện trò làm cho mình càng nhận thức rõ hơn thiền sinh chúng ta đã vô cùng may mắn được Thầy đích thân hướng dẫn và dành cho 12 ngày “trọn vẹn”, đầy tình yêu thương.
Ngày thứ 4 của khóa, ngày chuyển tiếp giữa hai chu kỳ, cũng là ngày sinh nhật của mình.
Mình đã có nhiều chọn lựa để làm cho ngày sinh nhật đặc biệt 50t của mình, như đi du lịch du thuyền, làm tiệc SN “hoành tráng”… nhưng mình đã chọn “về nhà” với Thầy cùng các thiền sinh bạn để có được 10 ngày trọn vẹn… Quà sinh nhật ý nghĩa và quý giá nhất trong 50 năm được sống ở thế gian.
Thật biết ơn Thầy đã giúp con trở về lại với chính mình, tìm lại được bình an và hạnh phúc!
Biết ơn BTC, các ACE hậu cần và phục vụ…
Quảng An
