Bài Viết Thiền Minh Sát Tuệ

Bài Viết Thiền Minh Sát Tuệ

Chúng tôi đi Tu thiền.
Đó là một trải nghiệm hướng nội mà không phải ai cũng có đủ Duyên để tham gia . Khi làm thủ tục nhập Trại Thiền , các cháu có nói chương trình rất nặng , 10 giờ ngồi thiền mỗi ngày , các Cô có chịu nổi không ? Nếu lượng sức không kham được thì mời các Cô đằng sau quay … Hai thiền sinh chưa nhập môn cương quyết ở lại, không lẽ bỏ trốn , quê chết … 😉

Việc tiếp theo là giao nộp điện thoại di động cho Ban Tổ chức , hoàn toàn cách ly vs thế giới bên ngoài nhé ! Tạm biệt bạn iPhone thân mến , hẹn gặp lại sau 10 ngày xa cách ngắn ngủi …vậy mà cũng thấy có chút bùi ngùi 😉

Trong suốt thời gian đấy chúng tôi gồm hơn 150 người , chiếm trọn 3 tầng lầu khá là rộng rãi của toà nhà bên trong chùa Hoằng Pháp , một tầng dành làm thiền đường , một dành cho chị em thiền sinh đủ mọi lứa tuổi và một tầng cho cánh mày râu đâu chỉ hơn 20 vị . Chúng tôi cũng không đi đâu ra ngoài khuôn viên được quy định này . Mỗi ngày chúng tôi được chuông chùa đánh thức lúc 4 giờ sáng , vệ sinh cá nhân và làm mấy động tác thể dục xong là lên Thièn đường ngồi “bình an “, 8 thời tầm khoảng 10 tiếng mỗi ngày, những ngày đầu chưa quen toàn thân đau mỏi, chân tay tê cứng … được Thầy hướng dẫn và động viên chúng tôi cũng quen dần nhưng thực sự cuộc chiến đấu với bản thân rất cam go và không dễ dàng chút nào … chúng tôi thật may mắn được thọ giáo pháp từ Thầy Thích Tâm Thành , một tiến sỹ bác sỹ xuất gia .

Mỗi ngày chúng tôi chỉ ăn hai bữa, sáng và trưa … thức ăn chay rau củ,hạt , một cục cơm bé bằng trái chanh ta …được chế biến đơn giản không mỡ màng, gia vị , một chén canh với lượng khiêm tốn nhằm kết hợp khoá thiền cho một chương trình thanh lọc thân tâm sâu sắc và toàn diện. Bữa ăn kéo dài 45 phút hoàn toàn trong im lặng , chánh niệm .
Có một vài khoảng thời gian xen kẽ ngắn ngủi để nghỉ ngơi , tắm gội và tập hành thiền… chúng tôi đi nằm lúc 10.00 pm, mỗi người được phát một cái chiếu , gối và tấm đắp khá giản dị … tôi và Thuý Hà mang theo màn cá nhân nên khu vực của chúng tôi nhìn cũng riêng biệt và có phần tươm tất vì được che chắn kỹ 🙂

Quy định của khoá Thiền là mọi người phải hoàn toàn giữ im lặng , sự yên lặng Thánh thiện … trong suốt 10 ngày liền , thiền sinh không được phép nói chuyện với nhau , không làm dấu , ra ký hiệu … chỉ tập trung quan sát xem “ tâm con khỉ“ của mình chuyền cành , nhảy múa , làm trò ra sao , và cảm nhận những cảm giác xuất hiện , thay đổi , biến mất trên toàn bộ Châu thân 😉 … hai đứa tôi thỉnh thoảng vẫn vi phạm nội quy, đưa cho nhau lọ dầu , chia đôi cục cơm được phát thêm và khi chui vô màn rồi thì bí mật thầm thì .. than đau lưng 😉 .

10 ngày rồi cũng qua mau , chúng tôi ra về với một tâm thế hân hoan , tỉnh táo , nhẹ nhõm , mỗi người giảm thêm 3 kg ( toàn là rác thôi ) , ngộ ra được vài điều nho nhỏ , những cảm nhận tâm linh không thể bày tỏ vì không ai giống ai , nhưng lợi ích của khoá Thiền mang lại thực sự lớn lao . Chúng tôi đã có thêm sự trưởng thành về mặt nội tâm, đã làm phong phú thêm trải nghiệm cuộc sống của mình . Bạn có thể lựa chọn cuộc sống bình yên như nước mặt hồ không gợn sóng hoặc như một con suối nhỏ vượt mọi thác ghềnh để về đến biển khơi , tuỳ nhé !

Xin nguyện cầu mọi Chúng sinh được tiếp nhận và thực hành giáo pháp chân thực để thoát khỏi mọi khổ đau , bệnh tật , phiền não và sanh tử luân hồi . Nguyện cầu mọi Chúng sinh chia sẻ niềm vui và công đức mà chúng tôi có được qua việc thực hành Thiền để giải thoát và giải thoát hoàn toàn sanh tử luân hồi .

Bài Liên Quan

Tri Ân Người Thầy, Tri Ân Người Cha…

Được tin chuyến tàu lửa của Thầy bị hủy, rất nhiều tàu bị trễ 30-50’, nên hai ba chuyến phải dồn vào một. Thầy phải tìm một chuyến tàu khác và chịu khó đứng chật ních ngoài hành lang của tàu để kịp về nơi cần về… Khi ngồi ở

Máu Hồng – Ích lợi của việc Ngồi Bình Yên

Tại sao phụ nữ chúng ta hay trang điểm và phải luôn đánh phấn hồng, các bạn nhỉ? Nếu máu chúng ta mang nhiều oxy và thần sắc chúng ta luôn hồng hào thì đâu cần phấn son nữa? 😊 Vừa rồi khi đi bác sĩ định kỳ, mình có

heart, leaf, autumn-1776746.jpg

Chậm Lại… Để Yêu Thương

Cử Chỉ Đẹp… Hôm nay tôi có họp và tiệc cuối năm với cấp trên, có cả màn ảo thuật đặc biệt giúp vui ở phần cuối nên buổi tiệc kết thúc hơi trễ, mãi 9 giờ tối mới lò mò về. Khi lái xe về gần đến nhà, tôi

stones, meditation, balance-1058365.jpg

Bạn Đồng Hành Cùng Khóa Học

Bạn tham gia TLTT được mấy lần rồi nhỉ? Khi thu nhận được nhiều lợi lạc cho bản thân, lẽ thường tình chúng ta sẽ muốn lan tỏa đến người thân, nhất là những ai có vấn đề sức khỏe, để họ cùng hưởng lợi. Vậy nếu phải tóm lược

heart, hd wallpaper, leaves-1192662.jpg

Ba Bộ Đồ… và Cái Kệ!

Tối hôm qua, khi đang NBY thì mình nghe tiếng đùng đùng đùng kéo dài liên tục phía dưới lầu, làm thất kinh hồn vía.  Chẳng lẽ năng lượng xuống mạnh quá, tạo ra lực xoắn ốc như trong phim Mai-Ca từ trên trời rơi xuống, làm những thứ xung quanh

running, sport, race-4782721.jpg

Kết Nối Với Cơ Thể

Quảng An đã chứng kiến rất nhiều lần ở dọc bờ sông Potomac vùng thủ đô Hoa Thịnh Đốn: trời trưa nắng chang chang, mấy chị em hơi nặng ký muốn giảm cân, phải mặc những bộ quần áo bằng nilon chạy bộ và bên cạnh có một anh huấn

Kết Nối Với Thiên Nhiên

Bức hình này được chụp sáng nay ở vườn nhà QA sau khi QA ngồi bình yên (NBY) và đi một vòng thăm chào cây cối chim cá. 😊 Mấy em cá này đã được mình “free” từ hồ kiếng tù túng chật chội ra sống ngoài trời thiên nhiên

SỰ KẾT NỐI NHIỆM MÀU

Chắc chắn đã nhiều lần chúng ta thắc mắc tự hỏi mỗi giây phút có bao nhiêu hài nhi chào đời.Theo thống kê mới nhất của World Population Clock ngày 28 tháng 7 năm 2023, mỗi ngày có khoảng 150 ngàn sinh mạng ra đi, cùng lúc khoảng 350 ngàn

Cảm nghĩ sau khóa học tại Westminster

Thế là mình đã kết thúc khóa thanh lọc thân tâm của Thầy Thích Tâm Thành tại Westminster, California trong tháng 8/2023. Bốn ngày được trực tiếp thực hành dưới sự dẫn dắt của Thầy. Thời khóa mỗi ngày là: Xổ ruột, tập các bài thể dục, đi thiền hành,

lavender, heart, books-2430927.jpg

Hành trình Thanh lọc Thân – Tâm từ 11-14/5/2023

Từ một nhân duyên mà mình đã có mặt trong khoá Thanh lọc Thân-Tâm (cha đẻ phương pháp này là Tiến sĩ -Bác sĩ, Tu Sĩ Thích Tâm Thành) trong 4 ngày tại Chùa Long Phú Mỏ Cày bắc, Bến Tre. Tập trung trong 4 ngày và lịch sinh hoạt

Hành Trình Quay Về Với Chính Mình

Thương kính gửi Thầy Thích Tâm Thành! Thầy ơi, ai đó đã nói đại ý: Khi người học trò sẵn sàng thì vị Thầy xuất hiện. Điều này đặc biệt đúng với con khi nhân duyên đủ đầy để con được tham dự khóa thanh lọc thân tâm cấp 3

Hãy Tự Vỗ Vai Mình…

Con vừa kết thúc ngày làm việc và nhớ lại buổi chuyện trò giao lưu cuối năm của Thầy cùng các học trò và TNV khắp nơi sáng nay (tức là tối hôm qua, thứ Tư giờ VN). Những buổi NBY hằng ngày mà chúng ta được thầy cùng ngồi

Khi Chuyển Hóa Thân Tâm Chạm Đến Yêu Thương 

Tối hôm đó, tụi mình cùng nhau tụ tập tại hội trường nhỏ, được ban tổ chức chiêu đãi “Bữa ăn Thiên Đường”. Gồm cà rốt, khoai tây, củ dền, bông cải xanh rắc thêm vừng và đậu phộng thơm thơm. Ngoài ra, còn có súp với màu đỏ đặc

Kiên Trì Thanh Lọc Thân – Tâm, Vượt Qua Bệnh Nặng

Năm 2016, tôi gặp một tai nạn thảm khốc, gãy 9 xương sườn, sụp 2 đốt sống 11 + 12 và sụp 2 lá phổi. Sau đó, tôi mắc chứng bệnh rất nặng đó là suy tuyến yên, suy toàn bộ tuyến nội tiết, tuyến thượng thận, tuyến giáp, tiểu

Kính gửi Thầy Tâm Thành

Thưa thầy, con thường có thói quen viết một bài mới và đọc một cuốn sách mới mỗi đầu năm. Năm nay, vì bốn năm tháng qua con và gia đình, nhất là em con, đã được nhiều duyên phước lành đến với thầy, đến với chương trình Thanh Lọc

Scroll to Top
Scroll to Top