Cách đây 2 tháng, kết quả siêu âm của mình như sau:
– sỏi mật (sỏi đầy túi mật, viên to nhất gần 2 cm), BV ĐH Y chỉ định mổ cắt túi mật vì sỏi quá to, túi mật đã mất chức năng.
– u vú trái (Birads 4 có 30% khả năng ác tính), bs chỉ định sinh thiết ngay.
– nhiều sỏi thận cả 2 bên đài thận (cái này mình bị nhiều năm nay rồi, năm ngoái còn phải cấp cứu vì sỏi kẹt ở bàng quang).
Nhận được kết quả tất nhiên là cũng lo nhưng chỉ thoáng qua thôi vì mình hiểu nguyên nhân của “bệnh” cơ bản là do lối sống của mình thời gian gần đây có vấn đề, chỉ cần điều chỉnh là ổn thôi. Hơn nữa mình đã biết về hiệu quả của việc thanh lọc nên mình tin bản thân có thể tự căn chỉnh lại mà không cần mổ xẻ hay sinh thiết gì.
Việc đầu tiên là mình báo cho người thân, đồng nghiệp về việc mình cần giảm công việc để tập trung cho việc thanh lọc, thải độc. Sau đó là bước vào 21 ngày thanh lọc nghiêm túc theo chương trình của thầy Thích Tâm Thành. Nói vắn tắt thì là thải độc qua 4 con đường: Đại tiểu tiện (uống nước xổ và chỉ uống hỗn hợp nước xay ép theo công thức), Mồ hôi (Tập thể dục), Hơi thở (tập thở), Tâm trí (Ngồi bình yên – thiền). Khó khăn nhất có lẽ là việc thay đổi chế độ ăn, những ngày đầu thì hơi đuối nhưng càng về sau người càng thanh nhẹ và khỏe.
Trong cả quá trình thanh lọc mình luôn có sự ủng hộ rất tuyệt vời của gia đình, đồng nghiệp, cô Phượng và cô Trà của 02 Khóa thanh lọc.
Những ngày thanh lọc mình cũng thường xuyên gửi lời cảm ơn tới những phần cơ thể “bệnh”, cảm ơn vì đã có mặt và nhắc nhở mình căn chỉnh lại mọi thứ.
Kết quả sau 02 tháng mình tự cảm nhận thấy nội tiết, sức bền và hệ miễn dịch của cơ thể tốt hơn nhiều. Mình cũng vừa khám lại thì mọi thứ đều rất ổn rồi. Sỏi mật chỉ còn viên to nhất 1 cm, u vú lành tính (Birads 2), sỏi thận hết hoàn toàn.
Mình khuyến khích mọi người nên thực hiện thanh lọc thải độc càng sớm càng tốt, dù đang khỏe hay yếu, kể cả đang mang trọng bệnh. Chỉ hình dung đơn giản đó là việc dọn sạch rác bẩn tích tụ hàng chục năm trong cơ thể mình thì kết quả tất yếu sẽ tốt lên thôi. Mình đã gặp những gia đình đặt lịch cùng nhau tham gia thanh lọc mỗi năm 1 lần giống như đi du lịch vậy.
Có rất nhiều phương pháp thanh lọc và mình nghĩ hầu hết đều tốt vì nguyên lý chung là ngừng ăn những thứ bất lợi cho cơ thể (thịt động vật, đồ chiên rán, đồ công nghiệp), thay vào đó là những thứ tốt lành từ rau củ hạt.
Mọi người có thể nghe Kênh Youtube Sống chánh niệm của thầy Tâm Thành để nghe và hiểu về nguyên nhân các bệnh, nguyên lý và phương pháp thanh lọc tổng thể. Nếu bố trí tham gia các khóa thanh lọc được thì tốt, nếu ko tự mình làm cũng ít nhiều có hiệu quả rồi. Mình vừa làm nước ép hỗ trợ người thân thanh lọc 5 ngày và hiệu quả thấy rõ ngay.
Có điểm lưu ý là sau khi thanh lọc và căn chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt thì cơ thể mình rất nhạy cảm, chỉ cần sai cách 1 chút là nó phát tín hiệu nhắc nhở ngay. Nếu mình lắng nghe và điều chỉnh chút là sẽ ổn thôi.
Sau thanh lọc, mình duy trì thực hành dưỡng sinh, ăn nền thực vật, nhai kỹ, ăn ngủ đúng giờ, tập thiền nhiều hơn.
Chúc mọi sự an lành cho tất cả.
Đặng Thị Ngọc Thu
